先週、BSプレミアムのBSシネマで「プリティーウーマン」を見た。
※ ジュリア・ロバーツ主演のシンデレラ・ストーリー。１９９０年の映画。
ジュリア・ロバーツが輝いていた。
本当に、久しぶりに見たけれど、とても楽しめた。こんな不安な世の中では、
この様な映画を見ることが一番だと、つくづく思った。
ラスト・シーンは、ほろりとさせられた。
深刻な映画は今は向かないと思う。
４月のラインナップを見たら、チャップリンの映画や「ダーティー・ハリー」など
面白い映画がある。今だから、名作をリスト・アップしているのかと思った。
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新聞記事： ストレスをためない生活は
あ 歩く 近所を散歩
か かがむ スクワットなど
さ 支える いろいろなポーズで静止してバランス感覚を鍛える
た 立つ 座りっぱなしにならないようにする
な 何でも食べる バランスのよい食事をとって免疫力をつける
は （息を）はく 口から長く吐く腹式呼吸でリラックス
ま 丸める・回す 筋肉を伸ばすストレッチ、関節を回して体をほぐす
や 休む 疲れている時、体調の悪い時は無理をしない
ら ラジオ体操 まんべんなく体を動かすには最適
わ 笑う １日１回は笑顔になれることを探してみる
心の不調を防ぐポイントの１つに、後ろ向きな情報のシャワーを浴びすぎない。
「情報に触れる機械を意識的に制限して、
ウィルスについて考えない時間をつくることが大切です」
「わ」笑うは、コメディー映画、ドラマ、お笑い番組、志村けんさんの
コントなどが一番でしょう。
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小池都知事は手作りマスクを付けている時がある。
ご近所の方が作ってくれたと、話していた。
最近は知事さんや、社長さんなどTVで手作りマスクをしているのを見た。
人気タレントさんたちが、オシャレな手作りマスクを付けると、
皆も真似して手作りマスクが増えると思う。