生まれて初めて虫歯を経験したのは25歳のときだった。ようやく人並みになれたようなうれしい気持ちで歯医者に行ったものだ。子供の頃から歯科検診でいつも褒められてはいたが、歯磨きはまったく適当だった。
その初虫歯も、痛みを覚えたのではなく、ガムを噛んでいたら、歯に引っかかるので鏡で見たら、臼歯の上が欠けて穴が開いていた。それまでも痛みを感じたり染みたりということもなかった。
その後、大臼歯（奥から３本の臼歯）の殆どは虫歯になり、治療を済ましている。しかし、いずれも同じような状況で、痛みや染みをほとんど感じることのない「無神経な歯」だった・・・いわゆる「歯で苦労したことがない」人生だったので、ずっと歯磨きも朝１回だけだった。
そのツケが50代後半から現れた・・・いわゆる歯周病（歯槽膿漏）である。それで失った歯はまだ１本しかないが、いろいろ症状が現れては、その都度歯医者通いを続けている。歯石を取ってもらって、歯磨きやブラッシングの指導を受ける。しかし、そのときは丁寧にするのだが、ついつい雑になってくる。特に、山旅になると、一番きちんとしなければならない夕食後が疎かになる。
先週、妻から「口が臭い、歯槽膿漏の匂いがする」と言われ、ショックを受けて、すぐに歯医者へ行った。歯石を取ってもらって、歯磨きやブラッシングを少し丁寧に続けたら、ここ数日は「臭わない」らしい。
歯磨きやブラッシングを丁寧にすればよいのは解ってはいるが、手で３分以上細かいところに気を付けて磨き続けるのは結構辛い。そこで、電動歯ブラシなら、反転数や振動数が多いので、同じ時間ならそちらの方が良いのではないかと考えた。近くの家電量販店でいろいろ調べたら、きちんと磨くためのいろいろな機能の伴った優れものが出回っている。
どうせなら、ブラウンの一番高い「
歯垢除去率99.7%、多機能ハイグレードモデル」が謳い文句の「デンタプライド5000 D345355X」を買うことにした。この機種は、指定された通りの磨き方をすれば、歯科医が推奨する２分間のブラッシング（しっかりモードで３分間）で良いらしい。ネット販売の方がずっと安いので、そちらへ注文した。
それが、今日届いた。用途別のブラシが３本付いてきた。凄い形状だ・・・左から歯間ワイパーブラシ、中はホワイトニングブラシ、右が歯間用ブラシ。通常は、左の歯間ワイパーブラシを使うので、妻と二人で使うために、この替えブラシも４本買った。
このほかに、これには、無線で連動するクセや磨き方をコーチする「歯磨きナビ」機能（上記画像の右奥の器具）が付いている。たとえば、押しつけ防止センサーによる圧力の是正、２分間か３分間の設定に合わせた４分割での磨き場所の指示とタイマーなどが表示される。
さて、実際に使ってみた・・・・歯全体を４分割して、外側、噛み合わせ部分、内側を各10秒（合計30秒×４＝２分）で良いというが、あっという間だ。１本ずつの歯を意識しながら磨く余裕などない・・・とりあえず、磨き過ぎると言うことはないはずなので、１本ずつ一定にきちんと当てて移動できるように留意して、時間は気にしないで続けてみようと思う。
◎「ほっかいどう山楽紀行」８回目（９／８掲載）「黒岳～北鎮岳」アップ完了。
http://sakag.web.fc2.com/8-kurodake.htm
今回の写真は、紅葉と冠雪と青空のコラボなので、ぜひカラーになって欲しかったが、これで５回目から４回連続カラーになっている。
