低血圧

鳳来の翌日はもんの凄く疲れる。
耐えられず昼寝をするが、ガッツリ3時間くらい寝てしまう。
会社人じゃなくてよかった…
しかし、会社で働いてた時はどうしてたんだろ？と疑問に思う。(階段や屋上で座って15分くらい寝てたな…）
「疲れた、疲れたってよく言うよね」
Ynさんが強過ぎなだけで、みんなこんなもんだろうと思ってた。
ちょっと機会があって血圧を測った。

最高血圧　95mmHg
最低血圧　55mmHg
脈拍数　　58bpm

いわゆる低血圧（↑今回は低めだが）
いつも最高血圧100前後が普通。
脈はスポーツ心臓なのでこんなもん(先日実家で測ったら47)

低血圧って特に悪いことないと思ってた。
が、やっぱり疲労回復が遅い事に関係するみたい。がーん！

あと、一人だと食生活が偏ってるんかな？
栄養素が足りないのと違うか？って。
んーそうかも。



今週の鳳来、大丈夫かな……