5.5km 43分44秒
6分43秒/km 時速8.9km
ストレス喰いで怖くて体重計乗ってない。多分増えてる。やばい腹周りが…なので1km伸ばしてみて時速が落ちてなかったのは嬉しいが、でもこの1kmはあまり意味が無いだろな。無駄に食べている分を減らさねば。そう！無駄に食べている分は減らさねばならない！んだけどナカナカね。
ところで走る時は一応、自作のマスクをしているんだけど息を吸う時にへちょんと顔にへばりつきチョット呼吸しずらい。マスクせんでええかな？とも思ってるんだけど、だいぶ前に読んだ山野井靖さんの記事で、冬にニット帽とマスクをして怪しい格好で走っている。マスクは敢えて呼吸をしずらくして高所登山のトレーニングがてらにと。そんなふうに書いてあった気がするので、私もこれはトレーニングだ！と思って少々うっとおしいが走っている。
コロナ対策でマスクして走っている人は他にもいるが、実際はウイルスなんて布マスクの織りよりも、もっともっと小さくて簡単に通り抜けるくらい小さいので普通の布マスクに意味はあるのか甚だ疑問ではある。くしゃみや咳の時に出る大きな飛沫はマスクに引っ掛かるだろうけど。
中国でマスクを着けたまま体育の授業でランニングをしていた生徒が突然倒れて死亡した事故が数件起こった。
走りに行く時、Ynさんに気ぃ付けやーと言われたが、小学生の時にクラスの女子で2番目に肺活量あったから大丈夫！って返したら、いつの話やねん！って。今どれくらい肺活量あるんやろ？兎も角、苦しくなったら即マスクは外そう。と言っても全力疾走するわけじゃ無し大丈夫だろうが、ま、一応気を付けます。
