スペイン4-62 秀さん&さっちゃんLast day

朝、秀さんが10分間のクイックマッサージをしてくれた。
気持ちいー♪スッキリ!!ありがとうございます！

昨日より良い天気。
皆でカルフール経由Os de Balaguerの土産店を回ってCova Gran.

私はレスト。岩場で秀トレ×2。

秀さん双眼鏡を取り出して隅々までチェック！"Rock Fucks 8b+"OSトライ。

取れなかった?!戻った！そしてまた、取った!!凄い！
しかし上部でフォール。

さっちゃん"Seleccio Anal 9a+"RP!!
派生ルートなので下部は何度か登っているものの、上部パートはたったの2回だけ！
長い長いレストは「家にいる時のようにリラックス」できたそうだ！
最後の最後まで魅せてくれるねー！
このツアーで素晴らしい登りのビレイを5本もさせてもらって私はLuckyでした!!

そのトライを見届けてから、秀さんのLast try
"Rock Fucks 8b+"2便目
もう、その1手を止めたら！って所まで行ったが、惜しくもフォール。
OSトライの時の執念もそうだが、本当に最後まであきらめない熱い登りだった！



駐車場にて二人とお別れ。
秀さんに出会えて良かった！
「登る前と、後、自分の気持ちをしっかり感じて下さい」と言われる。
来年、秀トレ2を教えて下さい。とお願いし、OKを頂いた。
頑張って続けなくちゃ！


朝
軽ストレッチ

昼
秀トレ×2

スペイン4-61 Cove Gran

曇りで寒いCova Granやる気起きず。
PM3：00頃やっと動き出す。

"Meneo Canario 7b"テンテンアップ。

"Devora Hombres 7c+"
ポケット取れず…終了点にも行けず…

2便目
秀さんに、下部ニーバーレストせず駆け抜けろ！って言われて、トライしてみるも、
クリップ、ギャス迄は行けたが次取れず…
この一連のムーブは私にはチトパワー使っちゃうので、今まで通り行く事にしよう。

3便目
今までの行き方で。
秀さん、メッチャ応援してくれたが、ポケット止まらず…
もう、薄暗く足が見えにくいので終了。

これを片付ける為にやって来たMrちゃんついに"Devora Hombres 7c+"RP!!

戻って来た甲斐あるね！おめでとう！！


Joeが彼女とやって来た。
Eddieちゃんから引き継いでさっちゃんの撮影込で来たらしい。


さっちゃんが見つけてきた可愛い子。

スペイン4-60 裏技発見?!

Ynさん、さっちゃんと快晴のOliana.

"?? 7c+ 30m"　2便
トラバース失敗、核心前でテンション入れる。
テンテンで終了点。

3便目
5～7ピン目、トラバース失敗。
7ピン目、なぜかピンチに届かない。
　何度目かにまた取り損ね、手前の団子に手を付き、そしたら左足が自然に出て、またピンチ取りに行って掴めた！
ガバ迄行き「裏技発見!!」って言ったら下から2人が「え？？！なんでやねん！」と突っ込みが。
「今度アカンかったらこれで行こ！」って言うたのだが、
あとからさっちゃんに「次からそのムーブすれば？また効率の悪いムーブするの？」って突っ込まれる。
ほんまや！もう次から団子ムーブにしたらいいやん！爆笑！！


さっちゃん"Power Inverter 9a+"RP!!
またまたビレイPoint Get!笑
これは第4登者だって！しかも第3登者後にホールド欠けて難しくなってるんだって。
でもグレードはそのままだし、グレード感も9a+の範疇だそうな。

　
Santa Linyaに行っていた秀さん"La Fabelita 8c"RP!!
秀さんの登りも見たかったー！


さっちゃんに「もう怯えていない、力強さを感じた」と言ってもらえた。
やっと狙える体制に入ってきたってことかな？
しかしまだRPには遠いなー


朝
軽ストレッチ
秀トレ×2

スペイン4-59 Niu De Xut 7c

秀さん&さっちゃんは、Eddieちゃんを送りにバルセロナ。
Eddieちゃん、ほんま楽しかったわ～それにプロの仕事を間近に見ることが出来てワクワクした！

Cove Gran.
私はレスト。

Ynさん"Niu De Xut 7c" RP!!

脱臼した小指も完治してないのに頑張ったね！おめでとう！！

"Devora Hombres"にトライしたYnさん、3ピンクリップの後、ちょっとしんどいポケット取れずフォールしたら地面まであと50㎝。
ありえんわ…3ピン目でここチョットしんどいの知ってるのに余所見してたなんて。

Mariaの"Devora Hombres 7c+"
なに?!ダブルヒールフックレスト！＆ニーバーレスト。
　
今度、試してみよう。


朝
軽ストレッチ
秀トレ×2

スペイン4-58 続ける秘訣

朝のストレッチで全然体が伸びないので、レストに決定。

秀トレ2セット。
もう1セットやろうかな～って思った矢先、
秀さんから「続ける秘訣は、やりすぎない事ですよ」と凄いタイミングで釘を刺される。苦笑

Jogディスブリアコース45分。

風呂好きの秀さんから教わった、湯の張り方で、浴槽に寝そべるように浸かって、やっと疲れがマシになった。
日本のように熱い湯が出続けてくれないし、浴槽自体も全然温まらなくて、すぐ冷めちゃうんだよね…


昼過ぎ、Cove Gran.土曜日でローカル多し。
Ruben&Sharaに再会♪


EddieちゃんLast nightなのでYnさんパエージャ作ったけどPm8:30過ぎてもOliana組は帰って来ないので先に食べ始める。

夜、秀トレ2セット。
秀さんに言ったら「え?!またやったの?!」って顔されちゃった。汗
「やり過ぎちゃダメですよ」ってまた釘さされた。苦笑


朝
軽ストレッチ
秀トレ×2
Jog　45分

夕
秀トレ×2

スペイン4-56 秀トレ

Come backしてきたMrちゃんが、どこでもいいって言ってくれたのでOliana.
良い天気！！

久々にアップでトラバースルート7bやるも足順間違えて耐えれずフォール。

Ynさん"?? 7c+"に登ってFix張って上から撮影してくれた。
やっぱ上からの写真はカッコイイね！

"?? 7c+"
7ピン目、トラバース後、膝ぶつけてピンチ掴めずフォール。
10ピン目、核心ポケット掛かり浅くクロスからのマッチ出来ずフォール。
　ガバからやり直し、ラストパート最後の左手掛かり浅くフォール。

2便目
10ピン目、ガバまでノーテン。
　メッチャ休んで突っ込むも…
　ガバ～観音～カチカチ、体上がらず肘上がる。撃沈…
　ガバ～観音～カチカチ、体上がったが、ガバ止まらず。撃沈…

OSトライのMrちゃんは流石に核心まではノーテンだし、一度で終了点に抜けた。



Ynさんが撮った写真をいたく気に入った秀さんに冗談で
「高いよ～代金の代わりにトレーニングメニュー作って」って言ってたら本当にメニュー作ってくれた！私に。笑
1セット6種類の易しい基礎トレーニング。
まずは、基礎トレで一年間続けること！
1年間続いたら、パート2を教えてくれるって！
日記帳にイラストでメモして、秀さんにサインしてもらった♪
がんばろーーー！


朝
軽ストレッチ

スペイン4-56 Cove gran

YnさんとCove Gran.曇りでチョット寒い。

"Meneo Canario 7b"でアップするも、体バキバキ、テンテンで終了点。
寒がりのYnさんよりも珍しく寒がってモチベーションダウン。
レストに変更。背中ツラーイ…

Reme&Primoに再会♪
アンダルシアが暖かくて岩も良いよって勧められた。
他の人にも、物価は安いし、人も温かいって言われたなー
次はアンダルシアか？！


再西のMrちゃん迎えにPM6：00前Balaguer駅へ。
ところが…あれ？秀さん?!
なんとMrちゃん、乗り遅れPM9：00着の電車になっちゃったらしい。


朝
軽ストレッチ
(腹筋10＋背筋10＋四這腕立10)×4

スペイン4-55 スーパークライマー2

今日もスーパークライマーの夢の競演！

Pati.


WニーバーレストのAdam.（光足らずブレちゃった…)

さっちゃんは"Catxasa 9a+"(5.15a)RP！
前に1度トライしたことがあるそうだが、今回はたったの3トライでRP！凄!!

Adam"Rock Fucks 8b+"OS！
安定感ある登りは凄過ぎる！
Rafaは吠えまくりでOS！ギリギリで出し尽くす登りは凄い！

秀さんを撮影するYnさん。



私は3日間レスト明けで体の動き悪い。
"Meneo Canario 7b"
2便目にやっと再RPできた。

"Devora Hombres 7c+"3便
ポケ取りの時、体を外に出してから足をしっかり置くこと。

グダグダ加減を見てかねてか？
Dani.FにDevoraはハードだからBloumをトライしろ。って言われ…苦笑


夜はまた、Adam,Pati&ジョネ(彼女)さんも家に来て、Yn飯会！

Adamは、今まで食べたフムスの中で一番おいしい！
Patiは今日も食べるたびに「Wa～Oh! Que Buena!!」と絶賛しまくり！
Patiが持って来た大豆パスタでイカ墨パスタ、フムス、豆スープ、キヌアサラダ。

今日は岩場でも凄い登りが見れてお腹いっぱい！
夕食も楽しく、いつもながら美味しくてお腹いっぱい！


朝
軽ストレッチ

スペイン4-54 スーパークライマー1

いや、もうなんだか！
Santa Linyaには、サチ、パチ、アダム、秀さん、Dani.F
スーパークライマーが集合!!

さっちゃんとAdam Ondraの"Stoking the Fire 9b"合戦。
さっちゃん、Adamと一緒にトライ出来る事に凄いワクワクしてた。


"La Fabelita 8c"の前では、秀さんとマグビンが、面白過ぎ！
　　
　　　

夜は、Adam,Patiも家に来て、Yn飯会！
Patiは食べるたびに「Wa～Oh! Que Buena!!」と絶賛しまくり！
ちらし寿司、お好み焼き、カレーライス、味噌汁、サラダ。

スペイン4-53 タケシさん帰国

タケシさんを見送って、二度寝。
9：00に起こして～とお願いしてたのに、起きたら10：20！

YnさんとSantaLinya.
でも私はレストで専属ビレイヤー。

岩場でチョットストレッチ。

天気は良かったけど、気温低めで岩場そばの小川は氷が張っていた。