パンツ

もう一枚　長めのパンツが必要になりました
ネットで　取り寄せたニットで　２枚目

もう一枚　
短めパンツも取れそうなくらい残りました



今日は　
ここまで



ウエストベルト付け、ゴム紐入れ、裾の始末が残っています

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朝食ですー２７日

ミルクコーヒー
果物（リンゴ　１/４個）　
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
サンドイッチ（ツナと卵）
ブロッコリー、トマト、キャベツ、黒コショウミートローフ
（これで野菜　約１２０ｇ）

昨日の　食事から
夫の　病院食



お弁当を食べるので　代わりに　私が頂きます
私の昼食の量より多いので　ご飯、鶏肉残します

夕飯です



マツタケのお吸い物
手巻き寿司　寿司飯　１５０ｇ
刺身（ヒラメ、他）
煮しめ（大根、ゴボウ、シイタケ、自家製こんにゃく、昆布）
（これで野菜　１５０ｇ）

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