アメリカンコーヒー、プレーンヨーグルト(亜麻仁オイル入り)
果物(サンふじ 1/4個)
食パン 6枚きり 1枚
トマト、サニーレタス、キャベツ、アスパラガス缶詰
今年のリンゴ、頂き物なのですが・・・・・蜜が少ない!
リンゴ2個 コーヒーを入れて 煮リンゴを作りました
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