今日のボウリングー９日

３ゲーム　トータルの
合計得点は　３７７　アベレージ　１２４.７
ストライク数　４回　スペア数　１０回　ガター数　０回　でした
目標のアベレージ　「１３０」届きませんでした

今日は１ゲーム目　　
後半にスペア、ストライクが　続いて「１３３」
アベレージ　「１３０」を超えるかと思ったけど・・・・・
スペア、ストライクの合計は
前回と同じ数だけ出ているけどね～
（前半になかった）
「１００を切らなかったから　良し」と、しよう

こんにゃくー２

こんにゃく芋、葉が広がっています



まだ　この鉢のこんにゃくだけですが・・・・・
３本目　もう少しです

朝食ですー ９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（豆腐、油揚げ、ホウレンソウ）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、チシャ、ピーマン入り炒り卵　）
食パン　４枚きり　１枚

昨日の　昼食です



残り物　マカロニサラダ
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、チシャ）
ドリア

夕食です



ホウレンソウ　お浸し
刺身（キハダマグロ、キュウリ）
煮つけ（カワハギ、豆腐）
ご飯　１００ｇ

携帯電話他

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村