朝食ですー２０日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、ニンジン、ハム）
野菜サラダ（トマト、キャベツ、弁当の残り）
食パン　５枚きり　１/２枚、サンドイッチ、ミニアンパン

昨日の　昼食です



残り物　ナマス、八宝菜
辛子明太子
ご飯　１００ｇ

夕食です


ポテトサラダ（ジャガイモ、キュウリ、玉ねぎ、ハム）
辛子明太子
ブロッコリー、キャベツ、トマト、ゆで卵、豚肉
ご飯　１００ｇ

予定より　早い来客だったので・・・・・
サラダしかできてなく　豚カツの予定が焼肉になった　

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弁当ですー２０日

おかずは

炒めもの（牛肉、ピーマン）、ゆで卵
煮物（スナップエンドウ）
魚肉ハム

あいさつ回りで　県内出張が続いて
明日は　弁当が要ると言っていても・・・・・
朝になって　「要らない」と　言い出す

もう少しで・・・・弁当作りも終わりになる？
そして　５時半　起床も！