チュニック

春物　柄ニット残りから
もう一着・・・・・裁断しました

こんな感じになります



ぺプラムを少し短くしました
袖は・・・・・細くしても？

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朝食ですー１５日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（豆腐、油揚げ、ほうれんそう）
昨夜の残り（サイコロこんにゃく）　
野菜サラダ（ブロッコリー、トマト　）
食パン　５枚きり　１枚、バナナ　　１/２本

昨日の　昼食です



雑煮（大根たっぷり、牛肉、ホウレンソウ、かまぼこ、餅）
タクアン

夕食です



残り物　ナマス
焼き魚（コイワシ　ぬかをまぶして）
煮物（大根、牛肉きりだし）
炒め煮（サイコロこんにゃく、焼肉味）
刺身（コシナガマグロ、白菜、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

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