パンツー２

術後　約半年経って
主治医（腱を手術）の許可が出て・・・・・
「ボツボツ　ゴルフの練習を始めようか？」
と、思っている用なので



端かがり



踵（かかと）補強布を縫い付けて
ミシン糸でまつり縫い・・・・・完成です

今度　
ミシンを使ったまつり縫いのやり方を練習しよう！

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パンツ

昔々　
優待価格で購入の　夫のゴルフ用パンツ



裾上げ（すそあげ）をすることに

この所
自分用の服を　ニットソーイングで作っていましたが・・・・
ニットを選ぶのも楽しいし、簡単にできるし～
作りすぎ？
２～３年前に作った服、袖を通していないものが・・・・

チョット　一休みすることに？
　
持っている布、ニットを片づける為に　
頭を捻ろうかな？

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朝食ですー １日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
残り物　ナマス
味噌汁（玉ねぎ、椎茸、錦の油揚げ）
野菜サラダ（トマト、ブロッコリー、サンフジ　１/４個）
食パン　４枚きり　１枚

昨日の　昼食です



カレーライス
野菜サラダ（キャベツ、トマト、ブロッコリー、ソラマメの天ぷら）

夕食です





ナマス（錦のこんにゃく、キュウリ、カニ風かまぼこ、ワカメ、薄焼き卵）
煮物（小松菜、錦の油揚げ、揚げ半）
焼き魚（真鯵）
豆ごはん　１２０ｇ

携帯電話から

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