こんにゃくー３

昨年植えた鉢ですが・・・・・・
こんにゃくの子が２個　残っていたようです
（生子（木子：きご）というこんにゃく芋（いも）の赤ちゃん）
これも　大事に育てます

植木鉢　３個に　８本芽が出ています

朝食ですー１３日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
果物（イチゴ）
味噌汁（豆腐、油揚げ）
野菜サラダ（ブロッコリー、トマト、キャベツ、レタス　）
食パン　５枚きり　１枚　

昨日の　昼食です



トマト、ホウレンソウの胡麻和え、残り物（高野豆腐）
巻きずし

夕食です



茄子の炒め物
刺身（キハダマグロ、レタス、キュウリ）
焼肉（牛肉、エリンギ、玉ねぎ、ピーマン）
豆ごはん（１２０ｇ）

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