朝食ですー２８日

ジュース（リンゴ、バナナ、牛乳）、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、玉ネギ・マイタケ・ベーコン炒め）
食パン（イチジクジャム）　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



味噌汁（玉ネギ、豆腐、油揚げ）
ゴマ和え（春菊）
雑炊（牛肉、金時人参、卵、ネギ、ご飯　１００ｇ）

夕食です



粉フキジャガイモ
天ぷら（ゴボウ、人参葉）
揚げ物（トマト、キャベツ、トンカツ）、タクアン
ご飯　１００ｇ

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村