冬物の サンプルが届きました
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ジュース（リンゴ、バナナ、牛乳）、ヨーグルト
野菜（ブロッコリー、トマト、茹で卵）
食パン（自家製イチジクジャム）５枚切 １/２枚、菓子パン １/４個
昨日の 昼食です
残りもの 豚汁、レバーの炒めもの、大根の煮物
お浸し（ホウレンソウ、かつお節）
ご飯 １００ｇ
夕食です
サラダ（ブロッコリー、茹で卵）
炒め物（大根葉、チリメンジャコ、アブラアゲ）
揚げ物（冷凍 白木屋のカリカリ枝豆）
おかず（キャベツ、素揚げのジャガイモ、豚カツ）
ご飯 １００ｇ
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