朝食ですー ６日

ジュース（リンゴ、バナナ、牛乳）、ヨーグルト
果物（我が家の柿）
おかず（トマト、ブロッコリー、シーチキン）
食パン（自家製　イチジクジャム）６枚切　１/２枚、ミニ揚げパン　１個

昨日の　昼食です



潮汁（あさり、三つ葉）
友人の手作り巻きずし　３/４本、果物（ミカン）

夕食です



水炊き
（カワハギ、つみれ、豚肉、糸コンヤク、白菜、白ネギ、春菊、椎茸、エノキ、豆腐）
タクアン
ご飯　８０ｇ

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