今日のボウリングー２０日

今日は　
ボウリング教室の卒業生の方対象の
交流試合です

他の曜日の方と一緒にゲームを楽しみます
全員表彰です
１～５位、７位、飛び・ＢＢ
他に　男女ＨＧ賞、大波・小波賞など




４ゲーム　トータルの
合計得点は６５０　　アベレージ１６２.５　
ストライク数　８回　スペア数　２１回　ガター数　０回でした
目標のアベレージ「１３０」超えました
ハンディ込みで　「９１８・優勝」しました

幸先よく　１ゲーム目　
４連続ストライクが出て・・・・波に乗れたかな？

同じボックスで友人が出しました




１ゲーム中に　ターキー　２回　ストライクは　合計８回です
男性　ＨＧ賞をもらわれました

携帯電話から

墓参り

月命日に　１日遅れですが・・・・・
今日は　旧市内に出かける用事があったので

携帯電話から

弁当ですー２０日

鍋　３つ使って「すき焼き」です

姑は　おかずのみ　
夫は　ご飯１８０ｇ

夫は　農作業（収穫）で田舎へ



私は　梅干し入り俵ムスビ　２個持参

午前中　
特定健診を受診と同時に広島市のがん検診を受診　
その後
墓参り、ボウリング大会に参加

朝食ですー２０日

味噌汁（玉ねぎ、ワカメ、アブラアゲ、春菊）、タクアン
野菜（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
俵ムスビ　梅干し入り　２個　

昨日の　昼食です





リラクゼーションサロンのオーナーから
「たまには　変わった処に行ったら？」と
紹介されました

食べられるかな？と、思ったけど「完食です」
ホットサンド、野菜サラダ、コーヒー

夕食です



月曜日は　「鍋の日・すき焼き」です

自家製です・・・「白菜、九条ネギ、大根、春菊、コンニャク」
牛肉、エノキ、椎茸、糸こんにゃく、焼き豆腐、卵

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