朝食ですー１５日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
野菜（トマト、ポテトサラダ、卵焼き）
食パン　5枚切　１枚

昨日の　昼食です



うどん汁（キツネ、とろろ昆布、ネギ、うどん１/３玉）
大根葉の炒めもの
残りもの　ダイコンの煮物
ご飯　５０ｇ

夕食です



粉フキジャガに塩昆布
野菜炒め（ウインナー、玉ねぎ、モヤシ、人参、小松菜、春雨）
大根葉の炒めもの
焼き魚（ホッケ、春菊）
ご飯　１００ｇ

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弁当ですー１５日

今日は　２人分



おかずは
鯖のフライ、春菊の胡麻和え
ホオレンソウ入り卵焼き、魚肉ハム

夫には　ご飯　１８０ｇ

今日は　農作業後に
ヘルパーさんに掃除をしていだいた後の
ごみの片付け持ち帰り等も