ストレッチテープを貼って
股上縫っています
脇を縫います（ポケット部分）
ベルトを付けています
後は
裾の始末とゴム紐を入れて完成です
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ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
野菜（トマト、ブロッコリー、ゆで卵）
食パン（自家製イチジクジャム） ５枚切 １/２枚
昨日の 昼食です
弁当「すき焼き」 梅干し入り俵ムスビ
夕食です
揚げ物 牡蠣フライ、大根おろし
天ぷら（春菊、ゴボウ、サツマイモ、玉ねぎ）
刺身（春菊、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
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