
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
味噌汁(わかめ、玉ねぎ)、大根おろし
残りもの ポテトサラダ・ブロッコリー、春菊の胡麻和え
食パン 5枚切 1/2枚
昨日の 昼食です

春菊の胡麻和え
煮物(大根、鶏肉、スナップエンドウ)
雑炊(サツマイモ、ご飯)
夕食です

煮物(大根、鶏肉、スナップエンドウ)
揚げ物(サバのフライ、サツマイモ素揚げ、キャベツ、トマト、ブロッコリー)
ポテトサラダ(ジャガイモ、玉ねぎ、キュウリ、ハム、茹で卵)
ご飯 100g
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