弁当ですー２９日

ダイコン・葉物野菜を収穫して・・・・・



おかずは
煮物（高菜」・こんにゃく）
赤貝の缶詰、焼き魚（甘塩鮭）
ゆで卵、魚肉ハム
ご飯　１７０ｇ

姑は　ハムの代わりに揚げ半

朝食ですー２９日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）、ヨーグルト
おかず（トマト、ピーマン・エリンギ・ハムの炒めもの）
ホットケーキ　1枚

昨日の　昼食です



残りもの　ゴボウの天ぷら
レトルトカレー　１/２袋　ご飯　１００ｇ

夕食です



生姜スープ（白菜、鶏団子）
煮物（高菜、揚げ半）、大根葉の佃煮
刺身（春菊、自家製こんにゃく）
煮魚（カラスカレイ）
ご飯　１００ｇ

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