食事ですー ４日

夕食です



揚げ物（昨日のイワシ・エビ・豚のフライ、ピーマン・玉ねぎ・かぼちゃの天ぷら）
野菜　（チシャ、トマト）
残りもの　豆ごはん　１２０ｇ

昼食です



焼きそば（豚肉、キャベツ、モヤシ、ピーマン、椎茸）
中華そば　３/４玉

朝食です



アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー、チシャ、シューマイ）
食パン　５枚切　１/２枚、カレーパン　１/４個

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