夕食です
残りもの 筍と蕗の煮しめ、丸天
シュウマイ、チシャ
焼き魚(ブリの照り焼き、チシャ)
ご飯 100g
昼食です
おかず(弁当の残り 卵焼き、ブロッコリー、チシャ)
残りもの ハヤシライス、フクシン漬け ご飯 120g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず(トマト、ブロッコリー、ゆで卵)
食パン 5枚切 2/3枚 マーブルケーキ 1/2個
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シュウマイ、チシャ
焼き魚(ブリの照り焼き、チシャ)
ご飯 100g
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残りもの ハヤシライス、フクシン漬け ご飯 120g
朝食です
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おかずは
田舎の野菜の煮しめ(タケノコ、蕗)
魚肉ハム、卵焼き、ブロッコリー
かつお節入り 俵ムスビ 3個
夫は 田舎で農作業
じゃが芋の畑に 害獣避けの柵をしたり
芽かきをしたり 追肥をして土寄せをします。