夕食です
味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）
煮しめ（タケノコ、椎茸、コンニャク）、卵焼き
炒めもの(クジラ、ピーマン）
かやくご飯（コンニャク、鶏肉） １２０ｇ
昼食です
夫の 病院食ですが・・・・・交換しました
ワカメスープ、オレンジ、ポテトサラダ、焼き魚（サバ）
ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、ブロッコリー）
レーズンパン ２個
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明日が 父の月命日ですが・・・・・今日
庭の アルストロメリアを約２０本 摘んで
明日は
町内の行事他 ショートスティで入居中の姑のところへ
夫用に
煮物（タケノコ、コンニャク、椎茸）、卵焼き、炒めもの（クジラ肉、ピーマン）
かやくご飯（鶏肉、コンニャク） ２３０ｇ
一緒に 昼食を
私は 今夜 かやくご飯、クジラの炒めもの、煮しめです
