きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

食事ですー 7日

2020-06-07 18:36:18 | 食べること

夕食です

ナマス(キュウリ、ワカメ、チリメンジャコ、卵)、高菜漬け
残り物 キンピラ
揚げ物(トマト、サラダ菜、ブロッコリー、ポテトサラダ、鯵のフライ)
ご飯 100g

昼食です

アメリカンコーヒー
冷凍 ナポリタン 1/2袋
トマト、ブロッコリー、粗挽きソーセージ
冷凍 焼きカレードリア 1/2袋

朝食です


アメリカンコーヒー、ヨーグルト、黄桃缶詰
おかず(魚肉ハム、ブロッコリー、卵、ポテトサラダ)
食パン 5枚切 1/2枚、テーブルロール 1個

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散歩中にー9

2020-06-07 17:40:57 | 花いろいろ

本日 2度目の散歩
買い物に出かけていないので・・・・・
本日の目標「4100歩」に 届かない

栗の花


何時もと違う道を歩いたら・・・・
「珍しい!」初めての花に出会った

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