我が家にも ありますが・・・・・
今朝は コースを変えて
目標の歩数に足りなかったので・・・・・夕食後
自宅の周りを 一周
夕食です
残り物 ポテトサラダ
キンピラ（ゴボウ、人参、ピーマン）、高菜漬け
揚げ物（トマト、ブロッコリー、コロッケ、烏賊の天ぷら）
ご飯 １００ｇ
昼食です
コンソメスープ
焼きそば
（豚、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、椎茸、人参、卵、中華そば）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず（魚肉ハム、ブロッコリー、サラダ、卵）
食パン ５枚切 １/２枚、菓子パン １個
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