夕食です
うどん汁（かき揚げ、うどん揚げ、うどん玉＝１/２玉）
昼食です
東広島にて バイキング
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、缶詰め パイン
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン １枚 ５枚切り
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本日 ８時５５分集合 「 DO YOU 活 」（土曜活）
Autumn Festival で 東広島市 鏡山公園へ
９時 バイタルチェックをして出発
鏡山公園にて 約１時間のノルディックウォーク
昼食後 道の駅「のん太の酒蔵」へ
３時頃 体調確認をして解散です
次回 外出イベントは ４月頃の予定です
