食事ですー２７日

夕食です

総菜　ひじき弁当

昼食です

冷凍　長崎チャンポン+スティックブロッコリー）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン(チー)ズ、ピーマン）１枚　５枚切り

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