夕食です
おかず
（ミニトマト、スティックブロッコリー、ポテトサラダ
アメリカンドッグ＝１/２、ハンバーグ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
うどん汁（うどん揚げ、さつま芋の天ぷら、ちくわ、うどん＝１/２玉 ９０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズン食パン １枚 ６枚切り
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午後から 田舎へ
ピーマン、スティックブロッコリー、里芋、ツタンカーメン王のえんどう豆
次回 里芋の収穫、ミニトマトを抜く事に
そして
ピーマンは 霜に当たるだろうから抜くことになるだろうな～
草刈は 目標の面積を達成（バッテリー時間内）
約２時間の 作業でした
庭に咲く花・・・・・山茶花、菊
収穫物
ピーマン ５０ｇ、ミニトマト ５０ｇ、スティックブロッコリー ３００ｇ
帰宅後・・・・・・百日紅の剪定
明日 落ち葉と共に生ごみとして出します
