夕食です
残り物 野菜炒め(カボチャ 他)
ミニトマト、野菜、スティックチキン
雑炊(卵、ご飯 100g)
昼食です
東広島市「どんどん」にて
カレーうどんに ごぼう天をトッピング
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
食パン(5枚切り) 1枚
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残り物 野菜炒め(カボチャ 他)
ミニトマト、野菜、スティックチキン
雑炊(卵、ご飯 100g)
昼食です
東広島市「どんどん」にて
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アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、バナナ
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