夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「油淋鶏（ユーリンチー） 他」
冷凍 栗入りおこわ １００ｇ
昼食です
スターバックスにて
抹茶ラテ、クラブハウスサンド
朝食です
ミルクコーヒー（牛乳）、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
食パン １枚 ５枚枚切り
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