夕食です
刺身（自家製コンニャク、からし酢味噌）
宅配おかずです「豚肉の煮物 南瓜仕立て スナップエンドウ添え 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
おかず（ゆで卵、トマト、ブロッコリー）、温州ミカン
冷凍 蟹あんかけチャーハン
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズン食パン １枚 ６枚切り
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夕食です
刺身（自家製コンニャク）、からし酢味噌
宅配おかずです「サーモンの柚庵焼き風 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
ミルクコーヒー
おかず（ブロッコリー、トマト、ポテト、スティックチキン）
冷凍 グラタン
朝食です
アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズン食パン １枚 ６枚切り
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