食事ですー１６日

夕食です

彩り和風弁当

昼食です

うどん汁（うどん揚げ、かき揚げ、さつま芋の天ぷら、うどん＝１/２玉）

朝食です

アメリカンコーヒー、カスタードバニラヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
フレンチトースト（ハチミツ）　１枚　５枚切り

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散歩中にー２０２３ ㉚

わが家のアメジストセージ
栄養失調で・・・・・糸のように細い

スマホ教室ー２０２３（応用編）

本日　１２時半から
「スマートフォンで災害に備えよう」



車載用充電器は持っているので・・・・・
「ポケットチャージャー０５/Micro-Ｂ」
補助充電用バッテリーを購入すました


「radiko+ＦＭ」の使い方を　練習しました
「災害用伝言板」の使い方も！

キウイフルーツの収穫

昨年の今頃は　全て収穫していたけど・・・・・



樹でシワになるまで　残していたこともあったけど


今日は　約１１０個　
摘果の頃　半分位落としていたのだけど・・・・小さいのが多い