ゲーム トータルの 合計得点は４１７ アベレージ １３９
ストライク数 ６回 スペア数 １２回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は なし
今日の ボールのスピードは・・・・・１５.５㌔前後でした
友人が ターキーを出しました
2021年度JERAセントラル・リーグ公式戦
マツダ スタジアム主催全72試合(日本生命セ・パ交流戦を含む)の入場券を
セブンチケットで
３月５日から７日迄 インターネットで申し込みをしました
本日 結果発表だったのですが・・・・・
全て 落選していました
残念です
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夕食です
残り物（鶏肉 手羽元、ブロッコリー）、蓮のはさみ揚げ
焼きナス（茄子、鰹節）
ごはん １００ｇ
昼食です
ヌタ（分葱、カマボコ）、総菜 蓮のはさみ揚げ
刺身（白菜、キハダマグロ）、塩昆布
ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
サンドイッチ １/２パック
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夕食です
残り物（鶏肉 手羽元、ゆで卵、ブロッコリー）、蓮のはさみ揚げ
刺身（ダイコン、ヒラメ）、巻きずし １個
ご飯 ９０ｇ
昼食です
リンゴ、残り物 みっちゃんのお好み焼 １/３枚
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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夕食です
塩昆布、残り物 天ぷら、オレンジ
雑炊（金時人参、鮭、卵）
夫の夕食です
オレンジ、みっちゃんのお好み焼
昼食です
そごう １０階
お好み焼の「みっちゃん総本店 雅」にて 友人と
観音ねぎスペシャル（そば入り）
夫の昼食です
他に 牛乳、ヨーグルト
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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夕食です
天ぷら（蕗の薹、ゴボウ、山芋の磯辺揚げ）
煮物（鶏の手羽元、ゆで卵、ブロッコリー）
ご飯 １００ｇ
夫の夕食です
天ぷら ゴボウ、煮物（鶏の手羽元、ゆで卵、ブロッコリー）、山芋
ご飯 １５０ｇ
昼食です
残り物 高菜の煮物、焼きナス+鰹節、オレンジ
市販の 餃子
残り物 豆ごはん １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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夕食です
緑井天満屋の 「鮭、サバの照り焼き おこわ弁当」
昼食です
私は マツダスタジアムで カープうどん
夫の昼食です
茶碗蒸し、魚肉ハム・ほうれん草の胡麻和え、豆ごはん １５０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
白餡入り菓子パン １/２個
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今シーズン 初観戦です
オープン戦のチケットが当たりました
今日と、１３日（土）は 当日にチケットを受け取ります
投手は 森下を入れて ６人
捕手は 会沢を入れて ３人
クロンの ホームランも見たし・・・・楽しかった
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夕食です
残り物 高菜の煮物、酢豚風（鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、金時人参）
豆ご飯 １００ｇ
昼食です
玉ねぎスープ、胡麻和え（ほうれん草）
野菜（ブロッコリー、総菜 ポテトサラダ）
惣菜パン（ベーコン、卵サラダ、サラダ菜、クロワッサン）
夫の 昼食です
野菜（ブロッコリー、総菜 ポテトサラダ）、胡麻和え（ほうれん草）
刺身（ダイコン、鯛、マグロ）、ご飯 １３０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、オレンジ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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昨夜は ここまで
裾、袖口の始末は 終了です
デザインブックでは
衿付けが先なのですが・・・・・
衿芯を買ってなかったので
袖を先に付けてしまいました
これから 衿にかかります
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