腰痛、背中が重ダルイ

昨日から１１月となり今年も残すところ２ヶ月となりました。

昨日、来店された女性の事例をご紹介します。

◆概要

　　・２０代中盤の女性。

　　・１０月３０日に友達とバドミントンを行って以降、腰痛が発生。

　　　強い痛みで、長い時間立ち姿勢やイスに座っていることも出来ず、

　　　仕事に支障があり困っているとのこと。

　　・その他の身体の状況を伺うと、次のような不調があるとの申し出でした。

　　　　①背中が重ダルイ。

　　　　②足首～足の指先までが冷たい。

　　　　③頭がスッキリせず、時々頭痛もある。

◆身体の状況を診させていただくと腰痛の発生原因が分かりました。

　★原因１　　　→　筋肉の痛み

　　　・骨盤上部から上方１０～１５ｃｍの範囲の腰の筋肉が硬く縮んでしまったことで

　　　　筋肉の痛みによる腰痛が発生し

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　　　　　　　・背骨の腰部分の骨（腰椎）が背中中部付近まで左側に歪められ

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　　　　　　　・その影響で、背中上部の骨は右側に歪んで、左肩甲骨周辺の筋肉が

　　　　　　　　右方向に引っ張られたために背中が辛くなった。

　　　・この方の背骨を背中側から見ると　へびのように背骨が左右にくねくねと

　　　　歪んでいたのです。

　★原因２　　→　腰の骨（腰椎）のズレによる神経圧迫の痛み

　　　・腰の骨（腰椎）を触診検査すると

　　　　腰椎の３番～５番の骨が左方向にズレており

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　　　　その部分に痛みがあること

　　　　腰椎のズレが下肢の神経を圧迫し

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　　　　太腿の側面・前面及び膝内側の圧痛と

　　　　足の小指を除く他の指の筋力低下が確認できました。

◆改善施術

　　①腰痛を引き起こしている腰周辺の筋肉を押圧により緩めます。

　　　　　→　これで腰の痛みが大きく改善され、背骨の歪みも大半が改善されました。

　　　　　→　その影響で、背中～肩の重ダルイ不調の大半が解消されました。

　　　　　→　また、押圧中にお腹が鳴り出し「お腹が動き出し気持ちよいです」と申告あり。

　　②腰痛原因となっている腰の骨のズレを矯正により解消させます。

　　　　　→　これで腰の痛みがスッキリ解消され、

　　　　　　　更に、太腿～足指先までの痛みや筋力低下も解消されました。

　　③背骨の歪みの調整を行います。

　　　　　→　これで背中とお腹がスッキリしたようです。

　　④背骨上部～首の骨下部のズレを改善します。

　　　　　→　これで首、肩、背中上部がスッキリし「気持ちいいです」とおっしゃっていました。

　　⑤頭部の筋肉コリ解消で頭部の不調を改善。

　　　　　→　約１０分ほどかけて後頭部、側頭部の筋肉を緩めました。

　　　　　→　これで「頭がスッキリしました。」　「目がぱっちり開いたようです。」と

　　　　　　　　おっしゃっていました。

　　　バドミントンで筋肉の異常使用となったため　「筋肉ツリ」　のようになったのかもしれません。

　　　スポーツ時にはストレッチを十分行うなどで不調予防措置を行いましょう。