長時間のPC作業で「肩、肩甲骨、腕、指、頭、目」が重く、辛い

皆様　おはようございます。

１２月２４日（火）　東京の天候は

今朝の最低気温は４．１℃。

今日は終日、の天候で、予想最高気温は１２℃の見込みです。

 

今日は「クリスマスイブ」

　　　多くの方々が今宵を楽しむことでしょう

　でも私たちは明日早朝の出発（）を控えているため

 

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・仕事の大半がPC作業の３０代前半の男性。

　　・妻のお母さんの紹介（クリスマスプレゼント）で来店されました。

　　・不調内容を伺うと次のような状況でした。

　　　本人申告の不調

　　　　①肩こり、肩甲骨付近が辛い。　

　　　触診、施術途中で見出した不調

　　　　②頭痛が時々ある。　

　　　　③足が重い。

　　　　④両腕及び指の曲げ伸ばしが重く、動きづらい。

　　　　⑤目が重く、目の奥が重苦しい。

　　　　⑥肋骨下部（腹部）の痛み。

 

体を診させていただくと

　筋肉の短縮などでこのように体が左方向に曲がっていました。

　　

　＜上半身＞　　　

　　　・長時間のPC作業で「頭・肩を前に出す」「お腹をくぼませた前傾姿勢にする」

　　　　「腕を前に出し、内側に捻る」などとなるため「胸」「首」「腹部」「腕」

　　　　「肩・肩甲骨付近」「頭・目」が辛くなっていたのです。

　　　　→　体の前側（胸・腹）は短縮、背中側は引き伸ばされる状態。

　＜胸～腹＞

　　　・体を前傾姿勢にするために長時間使用されている「胸及び腹の筋肉」が

　　　　疲労で硬くなり、痛みを発していました。

　＜肩・肩甲骨＞

　　　・肩及び肩甲骨周辺の筋肉が筋肉コリ状態となり、肩甲骨は動きづらい状況

　　　　（僧帽筋、肩甲下筋、菱形筋などの悪化です。）

　＜腕・指＞

　　　・肩～肘の上腕後ろ側の筋肉（上腕三頭筋）が筋肉コリ状態で腕が動かし

　　　　づらい状況。

　　　・肘～手首の前腕は手首や指を曲げる、伸ばす筋肉が相当疲労し、肘周辺が

　　　　重だるく動きにくい状況。

　　　・指も重く、動きづらい状況でした。

　＜頭・目＞

　　　・後頭部、側頭部の筋肉が疲労し、筋肉内に疲労物質や老廃物が溜まり

　　　　柔らかく膨らんだ玉状のものがたくさんできていました。

　　　　（これを指で押すと痛みが起こり、頭痛などの原因になります）

　　　・瞼を開閉させる筋肉（眼輪筋）の動きが悪化し、目への血流低下で

　　　　目が重く、動きづらくなっていたようです。

　＜脚＞

　　　・太腿前側、外側の筋肉及びふくらはぎの筋肉が疲労し重だるくなっていました。

 

改善施術

　　６層連動操法などのテクニックを用い

　　　・お尻～腰周辺の筋肉を緩め、癒着をとります。

　　　・腰～背中の筋肉を緩めます。

　　　・胸、腹部の筋肉を緩めます。

　　　・肩甲骨及び肩周辺の筋肉を緩め、肩甲骨の動きを改善させます。

　　　・腕の筋肉を緩め、手首及び手の平の骨の調整を行います。

　　　・脚（太腿～ふくらはぎ）の筋肉を緩めます。

　　　・後頭部、側頭部、目の周りの筋肉を緩め、頭部への血流改善施術を

　　　　行います。

 

　　　施術に要した時間は２時間でした。

 

施術後の体の状況を伺うと

　　・頭がスッキリし、頭が小さくなったように感じています。気分爽快です。

　　・肩がとても楽になり、肩甲骨や腕が軽く、とても良く動くようになりました。

　　・腕がとても楽になり、指がとても軽く良く動きビックリしています。

　　・足がとても楽で軽やかです。

　　・こんなに体が疲労、悪化していたのかとビックリ。

　　　定期的にメンテナンスする必要があると痛感しました。

　　　「これから家族で食事に出かけます。」とおっしゃり

　　　とてもうれしそうに、軽快な足取りでお帰りになったのです。