流れゆく季節の中で

目まぐるしく春と冬が入れ替わった。

この２週間ほど、真剣に仕事をしていた。

まずは、五百数十軒分の水道メーターの検針作業。

そのあと、雪の舞う中での電気工事の作業を数日。これは、その前が春のように暖かく、桜の便りも聞こえて来ていただけに、寒さが身に染みた。

その間に、選定した樹木の焼却作業。

地球温暖化が問題になる中、樹木を燃やすのは二酸化炭素を増やすことになるのでは、と少し心配していた時期もあった。

だが、何と、樹木の焼却は二酸化炭素を増やすことにはならないという。もともと樹木は、酸素を作り出しているので、それを燃やしても、計算上は二酸化炭素排出量はゼロになる。

それに、村の条例か何か知らないが、選定枝を燃やすことは許可になっている。

ロケットストーブを使って燃やしているので、ほとんど煙は出ない。

畑のニンニクの手入れもした。

 

長い冬の間、重い雪の下で、よく耐えてきたと、労わりながら、肥料を根元に与え、草を取った。枯れた部分の葉をちぎって身ぎれいにした。

この下を、モグラが地下鉄工事をして、根が浮いて枯れてしまう被害が過去にあった。指で一本一本根元を押さえてみる。浮いているものもある。油断は禁物。

 

ようやく、今日から自由の身になった。

この間、１週間ほど、ほとんどランニングができなかった。仕事あるし、寒いし、、、、、やらない理由はいくらでも作れる。

だけど、３月の始め、自分に約束をした。月間２５０キロ以上は走ろう、と。

その約束を果たさなければならない。たとえ、どんなバカげた約束であっても。

もう、１週間ほど前から、走行距離は１９９キロのままだ。

幸い今日は上天気。

 

五竜岳の武田菱の雪形も現れている。

 

 

蓮華岳から針ノ木岳、爺ヶ岳へと続くスカイラインも美しい。

槍ヶ岳、穂高連峰も冬の厳しさとは違った表情を見せている。もう春なんだな。

 

 

元日に登った飯縄山もとても穏やかな佇まい。

 

 

自分との約束を果たす為に、午後千曲川の堤防へ走りに行った。

あと５１キロ。まあ、なんとかなるだろう。

 

水量も増えて、水の色も温んでいる。

 

 

中野市の北に孤高に聳える高社山も、雪を纏うと、レースのカーテンのような裳裾を曳いてとても美しいのだが、雪が消えるとただの里山に戻る。

ただ、どんと晴れに登場する岩手山に似ていないこともない。

今日は、小布施橋から立ヶ花橋に向かい、橋を渡らず千曲川の下流に向かう。初めてもコース。高速道路の下をくぐり、上今井の橋を渡る。

それにしても、なんてのどかな午後だ.風は強いけれど。

平均時速は約１０キロ。

上今井の橋から、千曲川の左岸を上流に向かう。左岸というのは上流から見て左側ということらしい。

上流に向かうとは言っても、それほど急な流れではないので、坂を上る感覚はない。

プロ野球のキャンプインに合わせ、２月の初めから走り始めた。２月初め頃、諏訪湖一周１６キロを走った時は、平均時速１０．４キロだった。

その時は、いっぱいいっぱいだった。

あれから、２月は１５０キロ以上走り、３月も２００キロ近く走った。これで、ようやくランナーの仲間入りができた気がする。

車もほとんど通らない旧道を、飯山線に沿って走り、すでになじみの立ヶ花駅に出る。

立ヶ花の橋を渡って、往路と同じ道を走り、小布施のハイウェイオアシスで、水分補給。

出発点の小布施橋に戻って、走行距離は２１．５キロ。平均時速１０．４キロ。

諏訪湖一周の時と同じだが、いっぱいいっぱいの感じはない。（距離も長いし、、、）

これで、月間走行距離は２２０．５キロとなった。あとは３０キロほどだ。（よっしゃ！）

 

もう一つ、自分に約束したことがある。

冬の間、リンゴをたくさん食べたので、体重が増えた。大体６０キロ近くなった。これを５８キロに戻すこと。体脂肪率１５％以下にすること。

この約束は、どうなったのだろう。

朝一番で体脂肪計に乗る。体重５７．７キロ。体脂肪率１４．７％。

夜、夕食後、２時間ほどたって体脂肪計に乗る。体重５８．３キロ。体脂肪率（１４．６％）。

今回は走った後水分をたくさん摂ったので、体重の増加になっているが、朝晩の平均でみれば、約束は果たされている。

体脂肪率は、メーカーや機械によって、随分数値が違う。

温泉施設にアスリートモードというのがあって、かなり運動をする人はそのモードで測る。それで測ると、５．４％と出た。

ただ、アスリートモードは年齢制限があり、確か６０歳以上は対象外だったと思う。

家のタニタで測ると体内年齢が３９歳と出るので、そちらの年齢を採用してもいいのかもしれない。

賭博問題で揺れる中、プロ野球も開幕した。

４月、いよいよ山のシーズン開幕だ。

よく頑張った自分に、２泊３日の東海道歩きのご褒美は、３月３０～４月１日。

三河から尾張のあたり。多分満開の桜の中を歩けるだろう。楽しみ、楽しみ。