城山つつじ公園にプチ登山

干し柿の皮むきに飽きて、一キロほど離れた城山にプチ登山。

もう少し標高が高いところは既に紅葉が進んでいるが、この辺りはこれからだ。

キノコは詳しくないので名前はわからない。

でも、食べられそうな気はする。

木漏れ日が柔らかく暖かい。秋だなあ。

僕らが子供だった頃、この村でも養蚕が盛んだった。

これは養蚕神社。

今年はドングリが豊作のようだ。

熊さんも今年はたらふく食べられる。

登山道には落ち葉もたくさん。

遊歩道は階段が整備されている。

山頂には展望台。

北アルプス、北信五岳の展望が素晴らしい。

ツタの紅葉。

飯縄山。

毎年元旦に登る。今度は四十三回目になる。

二人と出会う。

車のナンバーは成田だった。

山が好きなんだなあ。

距離1.05キロ。標高差108メートル。

平地のアスファルトを歩くよりはるかに楽だ。

11月13日、ハーフマラソンにエントリーしている。

腰痛と脚の痺れがあり、練習も思うようにできない。

この１～2年の間にずいぶん走力が落ちた。

Vo2Maxも46から37に落ちている。

制限時間3時間。

無理して完走しないよう自分に言い聞かせている。