ウォーキング

湿度も気温もウオーキングに最適です。

午後３時、、出発です。
日大キャンパス沿いに歩きます。

日大の駐車場前ね。


広い直線道路。


今日の富士山、、午後なので陰になります。


日大キャンパスの紅葉、、紅葉も大分進んでいます。

六会日大前駅（小田急江ノ島線）に到着です。


今日は、ハローウイン、、昨日の韓国の惨劇、、
心が痛いです。１平方メートルに１０人の密度、、
想像できませんが、圧力で、息ができなくなるようです。
ご冥福をお祈り致します、、
今夜は、何事もなく無事でありますように！

ウォーキング

今日からか、一気に涼しくなりました♪♪
ようやく、本格的にウオーキングができそうです。

暑かった今年の夏、、、、全くウオーキングはできません。
ましてや、マスク着用では、とても無理！
運動は、家にある、レグマジック X↓、、


これを、２００回／日やりましたが、これ結構効果的です。
尤も、２００回は結構きついですが、、。
やりはじめでは、５０回位が限界、、ですが、段々できるようになります。
おかげで、足の劣化や腰痛等の意識は、なかったです。
気軽に、雨の日でも、短時間でできます。
１０分以内。。

このマシーン、、高齢者には、特にお勧めですね。
股関節、、左右のバランスの強化によさそう、、
なかなか股関節開閉運動は、できませんからね。。
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今日の、我が町藤沢市の予報は、午後２１℃、曇り時々晴れ、、
絶好のウオーキング日です。

１４時半過ぎ、、近所のウオーキングコースへ。。
尤も今日は、久しぶりなので、短い４０００歩コースです。

東の空、１４時２９分。秋の空だね。。


同、西の空↓。やけに暗く写ってますが、カメラのいたずら？？
実際は、こんなに暗くは、ありません。。


途中での今日の秋空、、好きな空です。いいなあ。。


国内のコロナ感染も確実に感染者数が減ってきています。
近いうちに、インフルエンザ、風邪扱いとして、収束？
「With コロナ」として、今年は、終わるのでは、、、、と、
勝手に思っています。
もう少しです、頑張りましょう！

天皇誕生日→昼食→ウオーキング

今日は、天皇誕生日、、令和天皇陛下は、今日で、６２歳になられた。
世間では、女性天皇については、いろいろなご意見があるようですが、
今の所の世論では、
1.天皇の子供に男子がいない時のみ、女性天皇賛成：４１％
2.男女に関係なく、女性天皇賛成：３５％
という結果で、女性天皇賛成は、７６％にも及ぶ。
一部確かに、男系を強く言われる有識者もおられるが、オイラは、
２の男女関係なく、女性天皇に賛成です。
オイラ的には、何か、男子天皇のこだわりは、
男尊女卑的な感じがしてしまうのです。
（全く違うことだ、、と仰る方もおられるでしょうけど）
オイラは男ですが、日本は、この辺がメチャ遅れていると思います。
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お昼は、国道沿いの蕎麦屋さんへ。。


祭日なので、混む前に駆け込みます。
生姜焼き定食、、
たっぷりの豚肉、、おいしいよ、、￥７５０也。

帰宅のついでに、マックに行こうとしましたが、ものすごく混んでいたので
あきらめです。祭日ですからね。。
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天気も良く、風もありません、、絶好のウオーキング日。
午後から、近くを歩きました。

東の空、１５：２２。

同、西の空。


途中の景色。


直線道路。今日は富士山は、雲の中、見えません。。


日大キャンパス沿いの道路。

今日は、水曜日、、今週土曜日２６日は、約５０日ぶりのウクレレサークルの
練習日があります。しばらくぶりなので、前回の復習しましょうかね。。

 

外出・藤沢→ウオーキング→訃報・西郷輝彦氏

今日は、藤沢に野暮用が、あったので出かけた。
天気は、－１℃～１１℃、、日中は、２月中旬にしては、少し暖かい。
早々に野暮用が終わってから、昼食する。
今日は、駅前の中華店、大新で醤油ラーメンね。

おいしそうでしょう、、その通り、おいしいのです。￥６３０也。

食後は、駅前ビルの本屋さんへ、、
今日の富士山は、きれいに見えてます。


少し立ち読みしてから、コーヒーショップ、Veloceへ。


時間は、１２：３４。


コロナ禍なので、あまり長くはいません。
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帰宅後、久しぶりにウオーキングしました。

東の空。１５：０９。

同、西の空。




直線道路。。


ここからの、富士山、、午後なので、西にある富士山は、影になります。

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帰宅後、ニュースで、西郷輝彦氏が、前立腺がんのため、昨日亡くなられました。
享年、７５歳、、１０年も闘病されていたようです。
ご本人の、「自分には、まだまだやりたいことがある」、、の動画がありました。
無念だったことでしょう、又、今の７５歳は、若すぎる。
御三家と言われた、橋幸夫（７８歳）、舟木一夫（７７歳）、西郷輝彦（７５歳）でしたが、
一番若い、西郷氏が、亡くなるなんて、、、残念です。
西郷氏のご冥福をお祈り致します。

御三家と同世代のオイラですが、確かにオイラと近い年齢の方の中に、
前立腺がんで亡くなっている方が結構多いです。
男性＆高齢の方、、オイラもそうですが、、の方は、要注意の病です。
血液検査でのＰＳＡ検査の実施は、毎年実施されること、お勧めです。

 

温暖な陽気→ウオーキング

今日も昨日と同じような天気です。
１℃～１３℃、、。
昼食は、デニーズで。。

フレンチトーストね。１１：２７

食後、近くのお店へ寄り道しましたが、お休みでした。

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午後からは、いつもの様にウオーキングね。
今日は、風もないので、長距離コースです。

東の空、４：２２



同西の空。



途中、、道端の壁、、大木を切らないでよけている↓、、いいねえ。。



久しぶりに天神グランドに来た。。
広々してるけど、コロナ禍のせいか、誰もいない。


大分遠回りしたけど、何時もの坂道に来た。


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さすがに長距離コースは、疲れる。。
やっとこの帰宅でした。
コロナ禍で、感染者急増中、、、
首都圏の、コロナまんぼうは、１３日までだが、延長されるでしょうね。
ヤレヤレです。。

 

ウォーキング・川コース→我が町・藤沢市の最新コロナの感染状況

今日は、１℃～１１℃ですが、風がないので、温暖です。
陽気もいいので、久しぶりに、川コースウオーキングしたいです。
まずは、その前に昼食ね。
国道沿いの蕎麦屋さんで、ラーメンです。

最近、醤油ラーメン多いです。　１１：２６。

食後は、計画通り、ウオーキング開始です。
まずは、国道沿いに歩きます。１１：４６。


境川に来ました。川コース、、ここから、川沿いに歩きます。


川沿いの道路は、サイクリング道路なので、自転車さんは
勿論、走っています。特に休日は、多いです。


自転車さんが、多くこの橋で休憩してます。１２：１２。


ここで見る立て札、、遊水地公園ね。


川には、鳥たちが、沢山来ています。


遠く、相鉄線と横浜地下鉄線の陸橋が見えてます。
いずれも、湘南台駅から出ています。１２：２１。


湘南台公園到着、１２：３８。


湘南台駅前通り、１２：４１。

帰りは、電車で帰ります。小田急江ノ島線。１３：０６。

 

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コロナ感染状況、、
我が町、藤沢市の感染の最新状況です。
この１週間位で、一日の感染者が２００から３００人に急増してきました。
大変危険な状況です。

近隣の町、茅ケ崎市、鎌倉市などでも、急増しています。
３回目のワクチン接種、もっと早く進めていたら、、、。
それだけでは、ないかもしれないけど。。

 

床屋→蕎麦屋さん→ウオーキング

今日は、今年初めての床屋さんへ行く。
オイラが勝手に言っている、「床屋街」へ、、床屋さんが沢山並んでいる所。。
ここでは、先客の少ない床屋さんへ入る、、ので、決まっていない。。

今日の理容師さんは、ベテランの方。
丁寧なので、安心。。でも、短く切って、すいてほしいんだけど
切ってくれたのか、不安だった。。
帰宅してみたら、それなりに切ってあったので、安心。

床屋が終わったのが、丁度お昼頃。
予定通り、近くの蕎麦屋さんに入る。

ここでは、お店の名前通り鴨南蛮にする。
細麺だけど、おいしいよ。。￥９５０也。１１：５３。

一駅だけど帰りは、江ノ島線・電車に乗る。。
ここから見える、今日の富士山↓、、車内からです。１２：１７。
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午後３時過ぎ、、日課のウオーキング。
毎日同じコースです。
東の空。１５：３６。



同、西の空。


今日も一日終わります。
何事もなく、無事過ごせたこと、、感謝して帰路に着きます。

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今日のコロナ感染者数：
・東京都：２、０００人以上
・沖縄県：１、６４４人
・大阪府：１、７００人
・愛媛県：１１２人
急増中ですね。
今日の感染者は、２週間前の１２月２９日の人流結果に該当します。

明日以降が、晦日、大晦日、元旦の人流の結果になるので
減る要因は見当たりません。。。
非常に、不安です。

 

晴れ間→ウオーキング→今日の藤沢市の新規感染者数は、１０人。。

今日は、昨日の雪から一転して、晴れてます。

但し、道路は、凍っているので、危険です。
高齢者の骨折は、命取り、、要注意です。

お昼は、珍しく、人気ラーメン店「豪快」に行った。
ここは、超有名な池袋の大勝軒の一番弟子さんのお店として有名です。
人気店なので普段は、並んでいるのですが、今日は、珍しく並んでいなかった。
こんなチャンスは、なかなかない、と思って、入った。

ここのお店は、知らない人は、分かりづらい、と思う。
↓こんなお店、、普通の民家に見える、でも、ラーメン店、看板は、ある？
あります。写真、右側に、小さく「豪快」の白いラベルが（笑）。。。



結局、満席で、少し待ったが、１０分位か？
（並んでいる人はいなかったが、既に満席だった、ということね。）

何年ぶりだろうか？めんまラーメンにしてみた。
↓こんな感じ、、￥１０００丁度。

で、味は、うまいね。特にダシが、、癖になるのは、これだね。
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昨日は、雪で歩けなかったけど、今日は、残雪に注意して歩きました。

東の空、１５：１２。

同、西の空。


直線道路。


唯一の坂道、、雪が残ってる,、陽が当たらないんだ。。


左側の歩道は、雪はありません。

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年賀状で、行方不明者が一人出た！
賀状が宛先不明で戻ってきたのです。

気になって、メール、電話、、いろいろしてみたが、分からず、、
メールは、届いているようだけど、、電話は、「現在使われいません」でした。。
止む無く、多分知っているであろう人に、電話した。
健在だった！良かった！、、正直、亡くなったかと思った。。
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我が町・藤沢市の今日の感染数は、１０人、、
今まで、０から１人だったのに、昨日が、急に、９人に、、やはりね、
来週あたりには、５０人？、、ありそうな気配です。。
非常に危険な状況に入っています。
油断せず、気を引き締めて！！

 

外出・藤沢→ウオーキング→その後のコロナ感染状況

今日は、火曜日、、今日から初出勤の方もおられるのでは？
自分が、現役の頃の初出勤は、確かこの日か、５日頃だったと思います。

お昼は、今日は、お店のラーメン食べたくて、藤沢駅前の
中華大新に行った。
ここは、以前通っていた蕎麦屋さん「ながつか」の近く。。二階です。

平凡ですが、醤油ラーメン、￥６３０也。細麺でおいしい。。
チャーシューが、しっかりダシが残っているので、おいしい。。

食後、有隣堂で、少し本を見る。
序に、今日の富士山を見る。
くっきり見えてますが、午後になると西日になって影富士になってしまうのです。



後は、当然の様に、スタバでコーヒーね。
毎日、同じような席になる。


今は、新年用の手帳と読み物。。

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帰宅後、午後三時過ぎ、ウオーキングです。

東の空、１５：３２。


同、西の空。


直線道路に出る。前方だけ雲が。。


ここからの富士山、、午後だからね。影富士です。


振り返れば、もう夕日が。。今日も終わります。

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コロナ感染者状況ですが、
昨日１月３日現在の国内感染者状況は、
全国で、７８２人、、、

これを都道府県別、多い順では、
1.沖縄　１３０人
2.東京　１０３人
3.大阪　　７９人
4.山口　　５６人
5.広島　　４０人
6.神奈川　３４人　でした。。。

沖縄の１３０人が気になりますが、今日１月４日では、
何時までの集計か、分かりませんが（今は１７時なので
１７時以前ですね）、２２５人感染と発表されています。
これは、由々しき事！

ここにきて、「完全に急増の傾向」にあります。
年末、年始、仕事始め、、人流が気になります。
なんとか、収まってほしい！！
油断せず、気を引き締めて、頑張りましょう！

外出・藤沢→ウオーキング→PCR無料検査、歓迎！です。

今日は、２９日、今年も迫ってきました。。
毎日同じようですが、日記なので。。

藤沢に外出です。
今日は、ラーメンでもと思い、中華大新へ行きましたが、
沢山の方が、並んでいたので、いつもの箱そばです。

今日は、天蕎麦ね。１１：３６。

食後は、本屋で立ち読みです。
久しぶりに、４階の楽譜コーナー行きました。
ウクレレの教本は、また、新人さんがいろいろ書かれています。
中には、歌詞と、コードだけのもあります。
どこがウクレレなのか？、、意味不明のものも。。

ボヤキは、やめて、スタバで、コーヒーね。
段々席が、カウンター寄りに、、。


この時期、手帳は、今年と来年のが必要です。



藤沢駅前広場は、にぎやか。



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帰宅後、午後三時過ぎになったので、日課のウオーキングです。

東の空、１５：１７。


同、西の空。


日大の駐車場の横を歩きます。

直線道路、今日は、富士山は、霞んで見えませんでした。
大山、丹沢は、見えてますけど。。

小田急線、六会日大前。


帰りに野暮用があったので、百均「can do」（写真左）に寄りました。

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オミクロン株の水際対応してますが、残念ながら
市中感染が発生しています。
でも、特定地域では、ＰＣＲ検査を無料で対応しています。
これは、素晴らしい事！
日本人には適している対策だと思います。

第六波に入りつつありますが、得策だと思います。
年末の人流増大は、防げないでしょうけど、何とか
ここで踏ん張って欲しい。。
今日あたり東京都５０人／日超えそうですが。。

 

 

 

 

外出・藤沢→ウオーキング

列島に、第一級の寒波が来ているらしい。
北は北海道から、鹿児島に至るまで、雪が予想されている。
西日本、四国も含まれている。

NHKニュース防災を見たら、今日の１９時では、写真↓のような
天気予報図でした。
白が、雪、、東海から南関東は、雪はなさそうですが、
これは、大規模寒波襲来ですね。

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お昼は、藤沢へ出かけた。
藤沢駅南側。あつい雲が見えます。




昼食は、箱そばで、今日は、キツネそばね。
日曜日ですが、まだ１２時前のせいか、空いてました。


キツネそば、、昨日と大きく違いますが、オイラにはこの位が合ってます。

食後は、スタバでコーヒー、、日曜日ですが、早かったので
席は取れました。ちょっと、BGMがうるさい。。音、大きすぎですね。


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午後３時半過ぎ、何時ものウオーキングです。
今日は、気温低いので寒いです。。

東の空、１５：５２


同。西の空、、なにか重そうな雲が。。


南の方には、まだ青空が見えます。


直線道路に出ます。


西の方、少し、霞んでますが、富士山が、ぼんやり。


小田急線六会日大前駅構内。１６：５０
日曜のせいか、人は、少ないです。

ウオーキング→今日は、クリスマス・イブ

今日は、いつものように、昼食は、デニーズで、ゆっくりする。
きれいな、コロナ感染対策万全のお店です。
近くにこういうお店があって、感謝ですねえ。

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午後からは、日課のウオーキング。
今日は、穏やかな陽気、、なので、一万歩コースね。

東の空、１５：２６


同、西の空。


日大キャンパス、、


今日は気温も温暖でした。。


直線道路に出る。
途中、マスクなしで、走っている輩がいた、、オイオイ、、だめだよ！


数少ない上り坂、、ここは、ゆっくりね、昔は、速足できたけど。。


今日も終わります、、１２月２４日、、イヴですね。

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帰宅後、思い出したように、玄関横を、クリスマスらしくしました。
いかがですか？少しは、イヴらしくなりましたかね？？

 

外出・藤沢→ウオーキング

今日は、冬至、、朝から快晴です。
朝の道路掃除、久しぶりにしました。
落ち葉が減った分、随分掃除も楽になりました。
でも、吸い殻は、相変わらずあります。
タバコのポイ捨ては、しないでほしいですねえ。。

昼食は、藤沢・箱そばです。
１２時近かったので、結構混んでいました。

今日は、かも蕎麦ね。

 

たまに本でも買おうかと覗きましたが、結局何も買いませんでした。
最近本読んでない、、、
藤沢駅前南口、１１：５１

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午後３時半過ぎ、、通常より少し遅いスタートのウオーキングです。

東の空、１５：４１

同、西の空。


日大キャンパス。


直線道路。


今日は遅かったので、冬至にふさわしく、既に夕日が、、１６：１８


朝夕の冷え込みは、これからです。

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恐れていた、オミクロン株の市中感染と思われる感染が
大阪で発生してしまいました！
これだけは、避けてほしかった！！
でも、所詮、水際対応には、限界があるのかもしれませんね。

下げ止まりから、微増の今、、明日からの感染状況が、気になります。
なんとか、おさまってほしいです。。

 

 

外出・湘南台→ウオーキング

今日は、２１日、、今年もあと、１０日になりました。
年末恒例の断捨離、、今年はダメでした！
一つは、娘一家が来て、そのせいにするつもりはありませんが
バックアップ用の外付けハードデスクが、行方不明なってしまい、
断捨離の大切な写真の整理ができなくなったこと、、
半年位して、ベッドの隙間から発見されましたが、それが原因で
もろに、遅れてしまいました。
今も写真の整理やってますが、３万枚以上あるので、簡単には、終わりません。
それでも、毎年の年賀状は、２５日までが期限なので、昨日ポストへ。。

今日は、湘南台でコーヒーしたくなって出かけた。
まずは、駅前のデニーズで昼食、、
１２時前だったので、席はあったが、満席に近かった。

今日は、牛カルビごはんと讃岐うどん。。

入り口に、うまそうなスイーツが、、
我慢、ガマン、、煩悩に負けるな！


外は、今日は快晴で、暖かいです。


食後は、目的のコーヒーね、今日は、久しぶりの、バーガーキング。。
メチャ混んでましたが、いい席取れました。満足、満足！！

帰宅です。
湘南台地下駅構内へ、、地元、湘南台高校マーチングバンドは、
今年も全国大会で金賞受賞したらしいね。おめでとう。。名門だね。。



構内のツリー、写真では分かりませんが、これ、すごいんですよ。
鐘（青色）を機械が直接叩いての演奏、生音で演奏しているんです。
地元の藤沢工科高等学校の製作で提供してます。。多分シーケンサーでプログラムしている？？


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帰宅後、午後３時過ぎたので、ウオーキングです。
快晴です。東の空、１５：２１


同、西の空。


日大キャンパスへ。。

直線道路、、

 

今日の富士山、、どうしても午後は陰になるので、雪は分かりません。。

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コロナ感染、、下げ止まってますが、最近気が付いたんですが、
感染の多い地域が、列島の地図で、東京、埼玉、群馬、新潟、、
これらは、列島の太平洋側から、日本海側に丁度連なっています。
何か、関係あるんでしょうかねえ？偶然？
首都圏の東京、埼玉は、分かるんですが、群馬、新潟が、気になります。
「そんなこと、意味ないよ！」かも、ですけどね・・

 

外出・藤沢→ウオーキング

今日は、日曜日、、今年もあと２週間ありません、、
いつの間にか迫ってきましたね。

お昼は、野暮用があったので、藤沢に出かけた。
丁度お昼頃なので、例によって、箱そばで昼食。
今日は、鴨なんばん蕎麦ね。

今日は、少し風があるけど、朝から快晴です。
藤沢駅南方面。


今日の富士山は、少し雲隠れだった。。


野暮用を早めに終わらせ、そのまま帰宅です。
今日は、コーヒーはありません。
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帰宅後午後３時過ぎになったので、いつもの様にウオーキング。
体調は、ほぼ全快ですが、７０００歩コースで十分です。

東の空。１５：０６


同、西の空


直線道路に出ると、まともに風を受けます。

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コロナ禍で、もし、オミクロン株が、市中感染したら、
年末には、東京で、３、０００人の感染者が出ると、コンピューター予測。。
そうならない事、祈ってます。
全国民の皆様の責任ある行動を、信じてます！