２０２０年・大晦日・今年もありがとうございました！

今年も今日で終わります。
コロナ禍で、大変な年でした。
特に、医療関係者、芸能活動、イベント関係、飲食店、旅行会社、、、の各皆様！！
もう、挙げたらきりがありませんが、まさに死活問題！

オイラが２５年通ったお気に入りの藤沢駅前の蕎麦処「ながつか」さん↓も、コロナにより
今年５月にて閉店されました。
今日１２時その後を見に行きましたが、５月からのままでした！
次のお店さんも決まってないようですね。寂しい！！コロナが憎い！

お昼は、今日は、自粛中ではありますが、コロナ対策完璧のお店で昼食しました。
オイラは、肉が好きなので、食べやすい、カットステーキ＆ドリンクバーね。
ここでは、食事中以外は、マスク着用がマストです。



食後は、駅前あたりを少しブラブラ歩いてから帰宅です。

帰宅後は、一服して、いつもの様に、近くをウオーキングします。
今日は、昨日に比べ、８℃も低い、９℃で、少し風があるので、
体感的にはかなり寒い感じでした。↓雲が怪しい。。１５：１０.



今日の富士山は、午後なので陰になってますが、雪は見えてませんね。

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今年は、武漢から発した新型コロナ、、きちんと押さえられていたら、、
別に、中国を非難しているのではありません。
早期に世界規模で、何かやれたのではないか？という、悔いが残るのです。
結論的に、
緊急危機時での、前もっての「ＷＨＯの早急な対策の仕組みづくり」が
必要だと思います。
その時になって考えるでは、もう間に合わないのです。
緊急事態になったら、そんな余裕すらなくなるのですから。。

また、世間噂のように、本当にＷＨＯが、特定の国の影響を受けているのが現実ならば、
違うＷＨＯを作るべきですね。
全人類対象ですから、一国支配は、絶対に許されません！
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さて、オイラの今年の評価、１００点満点で：６３点でした！

詳細には、
今年の目標として、１月１日に、
1.健康であること。７０００歩／日歩、ジムは、１回／週。
2.趣味：自己演奏を、youtubeに３曲、投稿する。
3.断捨離：レコードは終わったので、写真、本を対象。
を挙げていました。
勿論、コロナ禍など、予想もしていなかったですが。
評価してみます。。

1。健康目標：７０点

・運動：－１０点：ウオーキング、目標７０００歩／日、でしたが、コロナ禍の影響で、
２月から１０月まで、５０００歩／月位に下がったこともあり、
年間で、２３３万歩→約６５００歩／日となり、近かったけれど
７０００歩は達成できませんでした。
今は、９０００歩／日に戻ってはいます。コロナという予想外の
環境になったにもかかわらず、結構頑張ったのではないでしょうか。。
ジムは、コロナ禍で、辞めました。又時期が来たら、入りますが。。

・食事：－２０点：目標：朝：昼：夜＝３：５：２としたい、でしたが
　　　はっきり定量化はできないが、感じとしては、今年は
　　　２：４：４位だったと思う。
　　　朝の２は、お腹空いてないので。問題は夜。
　　　お腹が空くので、どうしても多めに食べてしまう。
　　　ちょっと守れなかったですね。

・健康診断：気になる点はあるが、、マイナス点なし。
　　　オイラはお酒は呑まないが、魚より肉が好き、そのせいか
　　　ＬＤＬコレステロールが、やや高い。
　　　注：コレステロールの新基準が、未だに変更されていません。
　　　現在の健診ドックでは、ＬＤＬコレステロール基準：70-139mg/dlだが
　　　２０１４年の日本ドック学会では、新基準として、男72-178、
　　　女84-190（６５－80歳）と公開されているが、未だ移行されていない。
　　（オイラの勝手な思い込みだが、これって薬の売り上げ増加のため？）
　　　おいらは、ＬＤＬが、少し高めだが、新基準内であるので
　　　薬は呑まないことにしています。

2。趣味・楽器演奏：８０点
　　今のウクレレサークルも、２００８年に入会して、２０１５年から、なぜか
　　講師をしています。
　　今年は、youtube投稿も３件以上しました。サークル活動は、コロナ禍のため
　　できませんでしたが、インストなどで頑張りましたので、それなりに評価できます。

３。断捨離：４０点
　　昨年からのレコードは、整理してきてますが、まだＡランクの
　　録音、ジャケットの廃棄はできていません。
　　理由は、１０月から、娘一家が来て、只今、期限付きの同居中。。
　　我が家には、ブラジルからの娘一家の荷物が、沢山一時保管されていて、
　　捨てる物と混同してしまうので、断捨離できないのです。
　　これは、娘一家が出る予定（来年の２月）以降から再スタートします。

以上で、単純計算では、合計：７０＋８０＋４０＝１９０点
　　　　　　　　　　　平均　１９０÷３項目＝６３点
という結果となりました。
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夜テレビ、、ＮＨＫの紅白始まっています。１９：５８

そして、ＮＨＫ　Ｅテレでは、クラシックも、、最近おいらはこちらの方が好きだ。
昔に戻ったのかもしれない。。高校生の頃は、クラシックが好きでした。。

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今年も今日で終わります。
来年は、今年猛威をふるった新型コロナも収束し、オリンピックも盛大に行われ
素晴らしい年になることを祈願しています。

最後に、ご訪問下さった皆様へ。
コロナ禍で大変な年でしたが、訪問頂きありがとうございました。
来年は、訪問者の皆様、ご家族様にとって、
素晴らしい年でありますよう祈念致します。

良いお年を！！