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人生は楽しむためにある
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人生に降りかかる、辛い事や悲しい事を、プラスに変えること。
自分の人生に、毎日毎日、喜びや楽しさを見出すこと。
★幸運のヒント★
今日も、小さな喜びを見つけたいですね。(^.^)
※今日はけやきプラザでの「健康体操たまて箱講座」2回目です。
前回の復習と今日は
●座位でミニボールを使った肩甲骨・骨盤体操・スリスリ・エクソシスト・猫のあくび
●足首の動き(座位・長座・寝位で)
●二人組での皮膚のばしとタクティールケア
などを追加します。
皆さん、お待ちしています。