健康体操たまて箱

日々の活動の様子などをお知らせします。

【今日のお話】

2011年12月14日 | 日記

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人生は楽しむためにある

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人生に降りかかる、辛い事や悲しい事を、プラスに変えること。

自分の人生に、毎日毎日、喜びや楽しさを見出すこと。

★幸運のヒント★

   今日も、小さな喜びを見つけたいですね。(^.^)

※今日はけやきプラザでの「健康体操たまて箱講座」2回目です。

前回の復習と今日は

  ●座位でミニボールを使った肩甲骨・骨盤体操・スリスリ・エクソシスト・猫のあくび

  ●足首の動き(座位・長座・寝位で)

  ●二人組での皮膚のばしとタクティールケア

などを追加します。

皆さん、お待ちしています。