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生まれてきたことを肯定する
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まったく同じことを言われても、ぜんぜん平気の人もいれば、
すごく傷ついていまう人がいます。
何が違うのでしょうか？
傷つくポイントが違うのです。
Ａさんは、体重のことを言われると傷つきます。
でも、Ｂさんはぜんぜん平気です。
その代わり、Ｂさんは学歴のことが話題なると傷つきます。
でも、Ａさんはぜんぜん平気です。
人は、自分が心の奥で気にしていること、
コンプレックスを感じている部分に触れられると傷つくのです。
ですから、そのコンプレックスがなくなれば、
傷つくことも、心が折れることもなくなります。
では、どうすればコンプレックスがなくなるのでしょう。
それは、「自己肯定感」を高めることです。
体重がどうであろうと、学歴がどうであろうと、
○○がどうであとうと、人と自分を比べず、
「このままで大丈夫」「自分自身が好きだ」と思えれば、
コンプレックスはなくなっていきます。
自分が自分として生まれてきたことを、肯定できるようになります。
「生まれてきてよかった」と思う人は、決して欠点がない人ではありません。
むしろあるのです。人並みにあるのです。
でも、その人は、欠点があっても自分が好きです。
自分が生まれてきてよかったと思っています。
そして感謝しています。
★きっとよくなるヒント★
生まれてきてよかったと思う。（＾.＾）