[簡単！5分でできるもやしとニラのナムル]

 

 

材料 （5人分）

豆もやし  2袋

ニラ   1/2束

★ごま油  2周

★だしの素  ミニ1袋

★塩  少々

★砂糖  ティースプーン大盛り3杯

★醤油  2周

★にんにくチューブ  人差し指第二関節くらい

白ごま  たくさん

 

 

 

 

1

鍋いっぱいにお湯をわかす。ニラを切る。沸騰したら豆もやしとニラをいれる。

2

再度鍋が沸騰したらお湯を捨ててボールに入れる

3

★の材料をいれて混ぜる

4

ごまをたっぷり入れて混ぜる

 

5

盛り付けて完成