「私には関係なさそう…」と思っている方に

ビジネス分野で注目されている、マインドフルネス。

前回、こんな記事を書きました。
「マインドフルネスって意識高い系？」

その続きです。

マインドフルネスの原型は、

「祈り」や「瞑想」。

人間は、祈ったり、心を静めることで、幸せになってきました。


この幸せになる方法を

僧侶や修行者だけでなく、
もっとたくさんの人に
実践してもらいたい！

と考案されたのが、現代のマインドフルネスです（アメリカのカバットジンという人が医療施設で実践して、効果を上げました）。


だから、あなたが、

有名企業に勤めている・いない、
学歴がある・ない、

とは関係がないし、

仕事をしている・していない、
子どもがいる・いない
結婚している・していない

とも、関係ないんです。

関係あるのは、

ストレスを何とかしたい
変えてみたい

という気持ちです。

マインドフルネス、やってみませんか？


はじめての方のための講座、
参加者募集中です。

11月13日（月）10:00〜11:30
18日（土）10:00〜11:30
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費：5,000円
お申込みはこちらから
48時間以内に返信させていただきます。
恐れ入りますが、パソコン・携帯で、n4sisters [at]gmail.comからのメールが受信できるよう、設定をお願いいたします。

マインドフルネスジュエリー・ワークショップ
・マインドフルネスの瞑想で使うパールのネックレスを作ります（ネックレスの詳細は、こちら）。
23日（祝・木）10:00〜12:00
12月３日（日）10:00〜12:00
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費7,500円

お申込みはこちらから
48時間以内に返信させていただきます。
恐れ入りますが、パソコン・携帯で、n4sisters [at]gmail.comからのメールが受信できるよう、設定をお願いいたします。

マインドフルネスって、意識高い系なの？

「マインドフルネス、流行ってますね」

という声を聞きます。

雑誌やテレビで

グーグル社員も実践！
アメリカ有名大学で実証されました！
ソニーなど大手企業も導入してます！

と聞いて、

「マインドフルネス＝意識高い系？」

と、思う方もいるみたい…^_^;

こんなかんじ?!


意識高い系というより、

意識「深い」系

かな、と思います^^

なぜなら、

マインドフルネスは、
自分の奥深くを見ていくことなので。

だから、

有名企業に勤めている・いない、
学歴がある・ない、

とは関係がないし、

仕事をしている・していない、
子どもがいる・いない
結婚している・していない

に関係ないんですよ。

その理由は、次のブログで書きますね！

11月13日（月）10:00〜11:30
18日（土）10:00〜11:30
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費：5,000円
お申込みはこちらから
48時間以内に返信させていただきます。
恐れ入りますが、パソコン・携帯で、n4sisters [at]gmail.comからのメールが受信できるよう、設定をお願いいたします。

マインドフルネスジュエリー・ワークショップ
・マインドフルネスの瞑想で使うパールのネックレスを作ります（ネックレスの詳細は、こちら）。
23日（祝・木）10:00〜12:00
12月３日（日）10:00〜12:00
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費7,500円

お申込みはこちらから
48時間以内に返信させていただきます。
恐れ入りますが、パソコン・携帯で、n4sisters [at]gmail.comからのメールが受信できるよう、設定をお願いいたします。