マインドフルネスの効果：思考・判断力

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マインドフルネスの効果は、ビジネスや教育現場でも注目されています。

その効果に、

・集中力アップ
・記憶力アップ
・直観力が冴える
・的確に判断できるようになる

などがあります。

ビジネスの場面では、これらの力が向上させることで、仕事の効率を上げることが期待されているんです。

ビジネスを「家事・育児」に置き換えても、大丈夫ですよ。

マインドフルネスで、ダラダラ＆イライラにさよならしましょう！

「はじめてのマインドフルネス」参加者募集中です。
※マインドフルネスは、医療行為ではありません。
はじめてのマインドフルネス講座
11月13日（月）10:00〜11:30
18日（土）10:00〜11:30
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費：5,000円

マインドフルネスジュエリー・ワークショップ
23日（祝・木）10:00〜12:00
12月３日（日）10:00〜12:00
場所：神戸市立東灘区民センター
参加費7,500円

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