歩く、歩く。

最近また始まった自転車通勤。

１つだけ、不安がありました。

今まで、往復約８ｋｍを、
１時間半弱で歩いていたんですが、
自転車になると、時間が約半分になります。
運動量としては、きっと、もっと減るでしょうね。

せっかく、５ｋｇ体重が減ったのに、
今後は、こんなペースは見込めないなぁ。

と、いうことで、
朝、明るくなる時間も早くなってきたし、
通勤前に、少し近所を歩くことにしました。

もう少しで、２サイズダウンに
手が届きそうです。

やっぱり、健康。

仕事だけの毎日じゃいけない、と
日々、思うのでありました。