油断はできない・・・。

　ぎっくり腰になって、今回はひどい方ではなかったようだが、それでも昨日はほぼ身体を休めるようにしていた。同じ姿勢でいるのもキツイが、一旦曲がってしまうと延ばすのが辛い。なので高い場所の物の出し入れはくりりんに頼んでいた。
　横になるのが一番楽なのだが、寝返りも気を付けないと痛みが走っていたので、起きている時はベルトで固定していた。
　最近キヨちゃんの物忘れのサイクルが早く、腰痛についても分かっているようで時々忘れられている。腰痛で安静にしていた分、キヨちゃんとまったり過ごす時間が多かったので、それこそ会話の頓珍漢が目に付くようになる。まあ、今のところは年相応であるとは思うのだが。
　今日もリハビリの時、
　「運動は普段はしてないけど、週に一度は外の手すりを端から端まで雑巾がけしてます。放っておいたらすぐ汚れるから。後は、お天気のいい日は縁側に座って向かいの山を観てます。」
と言っていたが、縁側に座ることは稀にあるが雑巾がけは年単位でしていないはずだ。私が布団を干す前に少し拭く程度である。
　そう言えば、
　「〇〇さんが車で通った。」
とかいう話は何年前の話か分からない事を、毎回昨日のことのように言う。別に害のない話はいいが、健康状態や日常生活を確認している看護師さんや理学療法士さんには首を振ってお伝えする必要がある。
　「間食は一切してません。」
というキヨちゃんの今日のおやつはレモンケーキである。今日はホワイトチョコかけで、勿論しっかり食べた(笑)。

　　　　　

　沢山作ったので、お野菜を頂いたお礼に少し持って行ったのだが、お野菜があまりに立派だったので、水羊羹といい感じに仕上がった琥珀糖も添えた。
　私はと言えば、ぎっくり腰は幾分良くなり高い所の物も自分で出し入れ出来る様になったが、肩こり・歯痛・口内炎が一度に来た。一体何が悪いのだ？？
　そしてキヨちゃんは今日もたまちゃんのご飯を何度もあげている。見つけては回収するのだがキリがない。
　色々と・・・、油断ならない。

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