第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと88日

今日は熊本県で例のＰＭ2.5が基準を超えたそうで、おちおち練習もやってられないですね…コマッタモンダ


フルマラソンでサブ4達成するためには、ハーフだとどのくらいのタイムで走らないといけないか調べてみたら

最低でも1時間50分切る必要があるみたいです

今のオイラのハーフ最高タイムは先日のいちごマラソンでの1時間58分57秒。

あと9分縮めないといけません。

3月はハーフの大会があと3つあるので、そのうちのどこかで達成するよう頑張ります！



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おはようございます（3/5）

晴れの熊本です。

まだ筋肉痛が尾を引いてます…

今日まで練習は休んで明日から徐々に再開ですね。

では、今日も一日元気にヨロシク～