第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと80日

昨夜は練習中に腰に痛みが走りました

これまで何回もぎっくり腰を繰り返してきて、左足は常に少し痺れているので

注意してはいるのですが、時々ピリッときます

中止しようか、ちょっと考えましたがペースを落としてお腹に力を入れれば

走れそうな感じだったので、いつも通り10ｋｍ走りました



マラソンでは体の不具合が発生することが多々ありますが

それらを経験し、対処法を考えるのも練習での大事なことの一つですね





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おはようございます（3/13）

雨の熊本です。

今は止んでますけど。

先月、前頭部に発生した1円ハゲですが

その後、10円ハゲに成長してました…

が、今鏡を見たら産毛が生えてきてました～

ま、ストレスが多い昨今、今後も発生するのでしょうけど…

では、今日も一日元気にヨロシク～