第23回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと74日

今度の「さが桜マラソン」の目標はサブ4ですが、

タイムそのものには、あまりこだわりはありません。

阿蘇カルデラを完走するにはそのくらいの実力が必要だ、と思ってるので

自分の力を知るために設定してます。


スピードと持久力は相反する部分もありますが、両方をバランスよく

身につけていくことが大事だと思います。


「さが桜マラソン」が終わったら、持久力をメインに練習します！






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おはようございます（3/19）

晴れの熊本です。

さっき通勤途中に事故られてしまいました…

ちゃんと左右確認しろよなぁ～

こっちも動いているから100-0にはならんだろうし

ま、怪我がなかったので良しとするか。

皆さんもお気を付けを～

では、今日も一日元気にヨロシク～