健康診断（人間ドッグ）の結果

20日あまり前に受けた健康診断の結果による健康指導を受けてきた。
健康指導は市の保健婦さん。
とても感じのよい30代半ばくらいの、可愛い女性でした。
先日の健康診断の結果を見ながら、その結果について説明をしてくれました。
過去3年のデータと今回の検査結果の数字を見ながら、その増減や正常値との違いなど。
数字はほぼ変わらないが、正常範囲を超えているのが
最高血圧が153でしたが、普段は120前後なのでこれは一過性のものだと思う。
それから、血清尿酸とLDLコレステロールが少し高い。
これはお酒の飲み過ぎかなあ。
「1週間に2日は休肝日を設けてください」と注意されました。
ちょっと難しいなあ。
後は、洞性除脈ですが、これは何十年も前からなので、しかたがないですね。
その他は特に異常はなかったようです。
まあまあ、よかったです。

今日はジムへ行くつもりだったけれど、出そびれてしまいました。
結局、夕方パイパスを6Kmくらい走って終わりました。

近所の公園で、花菖蒲が咲いています。
狭いところなので花の数は少ないですが、毎年楽しませてくれます。



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